శరీరశాస్త్రం శతకము

ఫిజియాలజీ జీవుల యొక్క జీవితం నిర్వహించడానికి విధులు అధ్యయనం.

జీవితం యొక్క లక్షణాలు :

• ఉద్యమం.
• వృద్ధి.
• పునరుత్పత్తి.
• శ్వాస.
• జీర్ణక్రియ.
• శోషణ.
• ప్రసరణ.
• తెలియడము.

జీవితం యొక్క అన్ని ఆవిర్భావములను రసాయన ప్రతిచర్యలు ఆధారపడి, ఈ రసాయన చర్యల యొక్క అన్ని జీవక్రియ అంటారు.

స్పెషాలిటీ శరీర కణాలు బాగా వ్యక్తిగతం వ్యవస్థలు విభజించారు, వ్యవస్థ విధులు భరోసా :
– పోషణ, శ్వాసక్రియ, విసర్జన, ప్రసరణ….
– నాడీ వ్యవస్థ v égétatif : ఏపుగా ఫంక్షన్ నిర్ధారిస్తుంది

సంబంధం ఫంక్షన్ : బయట ప్రపంచంతో వ్యక్తి యొక్క సంబంధాన్ని

– సెన్సెస్ ఇంద్రియ ఫంక్షన్.
– కండరాల మోటార్ ఫంక్షన్ వ్యవస్థ.
– పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ పునరుత్పత్తి ఫంక్షన్.

కణాలు బహుళ స్వరూపాన్ని మరియు వారి స్పెషలైజేషన్ పనితీరును సంరక్షించేందుకు సమన్వయ ప్రాసెస్ అవసరం :
– అనుసంధానం.
– నియంత్రణ.

రసాయన సంధానకర్తగా ద్వారా రెగ్యులేటరీ ఫంక్షన్ని :
– హార్మోన్ల సంబంధాన్ని.
– నాడీ సంబంధం.

అంతర్గత వాతావరణం భావన :
అంతర్గత వాతావరణం యొక్క స్థిరత్వం యొక్క ప్రాముఖ్యత :
ప్రకంపనలు అంతర్గత వాతావరణం ఒక అసమతుల్యత బాధ్యత కావచ్చు :
బాహ్య :
వేడి, చల్లని, ధ్వని, లేకపోవడం ఆక్సిజన్, నీరు లేని
అంతర్గత :
నొప్పి, మంట, బాధపడటం, మాంద్యం

హోమియోస్టాసిస్ : శరీర అంతర్గత వాతావరణం సాపేక్షంగా స్థిరమైన పరిస్థితులు కాపాడుకుంది ఉంది, శారీరక నియంత్రణ ప్రక్రియలు కృతజ్ఞతలు (హార్మోన్ల, నాడి).

శరీరం స్పందిస్తుంది వారి తక్కువ రాష్ట్రాల అంతర్గత వాతావరణం పరిస్థితులు తీసుకుని.. థర్మల్ : -T ° – భౌతిక -chimique – జీవరసాయన

bioenergetics

లక్ష్యాలను :

• కెలోరీమెట్రి పద్ధతులను తెలుసుకోవడం.
• పరిస్థితులు మరియు బేసల్ జీవక్రియ యొక్క కొలత ఆసక్తి వివరించండి.
• బాసల్ జీవక్రియ యొక్క కారకాలలో వైవిధ్యాలు కోట్.
• సమతుల్య మిశ్రమ ఆహారంలో పోషక అవసరాలు మరియు సూత్రాలు తెలుసుకున్న.

నిర్వచనం :

Bioenergetics శరీరంలో శక్తి మార్పిడుల అధ్యయనం. ఇంధన ఆహార అందించిన రసాయన శక్తి శరీరం అందుబాటులో (కార్బోహైడ్రేట్లు, lipide protide). ఇది phosphorylated సమ్మేళనాలు రూపంలో నిల్వ చేయవచ్చు (ATP, ADP, CP క్రియేటిన్ ఫాస్ఫేట్), లేదా యాంత్రిక పని ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, (కండరాల సంకోచం, పుపుస ప్రసరణ, గుండె సూచించే!…) లేదా రసాయన ప్రక్రియ (కొత్త అణువులు అభివృద్ధి).

• శక్తి : పని మరియు వేడి అన్ని రకాల పదం.
• జీవక్రియ.
• ముడిపదార్ధములను జీవరసాయనిక పదార్ధములుగామార్చు జీవనిర్మాణక్రియ.
• Catabolisme.
• ఎంథాల్పి : ఆక్సీకరణ సమయంలో విడుదల గరిష్ట శక్తి, శక్తి యొక్క పదార్థం మధ్య తేడా ఉంది (ప్రారంభ రాష్ట్ర), మరియు ఆక్సీకరణ ఉత్పత్తి ఆ (చివరి రాష్ట్రం).
• ఎంట్రోపి : అస్తవ్యస్థత శక్తి పని ఇవ్వలేము.

శక్తి మార్పిడి అధ్యయనం యొక్క

ఉష్ణగతిక శాస్త్ర సూత్రాలను అన్వయించడం :

ఉష్ణగతిక శాస్త్ర లా నివసిస్తున్న విషయం దరఖాస్తు (శరీర) : సమాన యొక్క C'est సూత్రం మరియు శక్తి పరిరక్షణ.

శరీరంలో శక్తి ఏ పరివర్తన ధార్మిక శక్తి వాటా చూపిస్తుంది :

శక్తి → యాంత్రిక పని (20%)
→ Chaleur (80%)

ఒక శక్తి పరివర్తన లో మాత్రమే ప్రాథమిక మరియు తుది స్థితులను సూచించే.

ఎంథాల్పి గరిష్ట శక్తి ఉంది (W) ఆక్సీకరణ సమయంలో విడుదల, భస్మం ఉపరితల శక్తి కంటెంట్ మధ్య తేడా ఉంది (ప్రారంభ రాష్ట్ర), మరియు ఆక్సీకరణ ఉత్పత్తులు (చివరి రాష్ట్రం).

ΔH W ముగింపు = – initiale లో,
.DELTA.h సూచిస్తుంది = ఎంథాల్పి మార్పు.
C6 H1206 + 602 → 6C02 + 6H20 – 2813KJ మోల్.
ΔH = -2813KJmole

శరీర విడిగా వ్యవస్థ కాదు, పొందిన శక్తి వ్యక్తం శక్తి పరిరక్షణ బయట ప్రపంచంలో చెదిరిపోయే శక్తి సమానం.

జీవప్రక్రియ లేదా శక్తి అని ఆహార నుండి రసాయన శక్తి రూపంలో శక్తిని పదార్ధాల ద్వారా ఉత్పత్తి.

శక్తి మరియు వేడి గా చెదిరిపోయే, యాంత్రిక పని, ద్రవాభిసరణ పని… శక్తి ఖర్చుపెట్టింది ఉంది.

జీవప్రక్రియ శక్తి = శక్తి ఖర్చుపెట్టింది. చెదిరిపోయే
ట్రైల్ సబ్‌స్ట్రేట్స్ నిర్మించారు + వేడి

కొలత పద్ధతులు.

• కెలోరీమెట్రి ప్రత్యక్ష కొలత శక్తి ఖర్చుపెట్టింది (చెదిరిపోయే).
• పరోక్ష కెలోరీమెట్రి పదార్ధాల ద్వారా ఉత్పత్తి అయిన శక్తిని కొలిచే.

శక్తి యొక్క వివిధ రూపాల సమాన :

మెకానికల్, విద్యుత్, రసాయన, ద్రవాభిసరణ… కొలత అదే యూనిట్లు వాడిన kilocalorie ఉంది.

నిర్వచనం :

• lkCal ° సి 16 15 ° C యొక్క 1 kg నీరు ఉష్ణోగ్రత పెంచుతుందని ఇది శక్తి మొత్తం ఉంది. lkCal = 4,185kJ

ప్రత్యక్ష కెలోరీమెట్రి :

వేడి గా చెదిరిపోయే శక్తి కనిపించే విశ్రాంతి, వేడి కొలిచే శక్తి ఖర్చు మొత్తంలో కొలిచే కాబట్టి.

సాంకేతిక : లావోయిజర్ కెలోరీమీటర్ లేదా ATWATER మరియు బెనెడిక్ట్.

పరోక్ష కెలోరీమెట్రి :

• ఆహార thermochemistry :

ఇది శక్తి పదార్ధాల ఆధారంగా : G / L / పి బరువు ఒక దీర్ఘకాల పరిశీలన అవసరం, ఖచ్చితమైన కూర్పు…

శరీర ఉపయోగించారు శక్తి మొత్తం అందుతున్న లెక్కించడం ద్వారా అంచనా ఉంది; ద్వారా ఆహారం తీసుకోవటం అందించిన శక్తి (పద్ధతి లోపలికి గైకొన్న ఆహారము), లేదా C02 మరియు & rsquo కొలిచే; యూరియా శరీరం విసర్జించబడతాయి (Methode డెస్ విసర్జితమైన జీర్ణమవని ఆహారము).

– 1గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు → → 4kcal 17kJ.
– 1g లిపిడ్ → 9 కిలో కేలరీలు → 38 కెజె.
– 1g ప్రొటైడ్ → 4 కిలో కేలరీలు → 17 కెజె.

• శ్వాస thermochemistry :

ఈ పద్ధతి ప్రాణవాయువు వినియోగం యొక్క కొలత నుండి శరీరం ఉపయోగించే శక్తిలో లెక్కింపు ఆధారంగా (V02).

ఆహార అందించిన శక్తి యొక్క ఒక ఖచ్చితమైన గణన కోసం, శక్తి విలువ నిర్ణయించడానికి తప్పక, భస్మం ఆహారాలు యొక్క స్వభావం అనుగుణంగా ఉండే ఆక్సిజన్.

ప్రమాణ సమానమైన ఆహార రకం మారుతూ :
కార్బోహైడ్రేట్లు → 5.05 కిలో కేలరీలు / ఎల్‌ఓ 2.
కొవ్వు, 4,70 కిలో కేలరీలు / LO2.
ప్రోటైడ్లు → 4,70 కిలో కేలరీలు / LO2.

V02 కొలిచే సమయంలో, ప్రతి ఖచ్చితమైన సహకారం తెలుసు కష్టం 3 పదార్ధాల : ఆచరణలో ఒక సగటు ప్రమాణ సమానం.

02 యొక్క సగటు ప్రమాణ సమానమైన సమానం :
4,8 kcal / L02 నేను E02 = 20 kJ / L02.

విలువ విషయాలను ఒక ప్రామాణిక పవర్ అందుకుంటున్న గమనించిన.

EX : ఒక వ్యక్తి 0,250L ఒక V02 కలిగి ఉంటే / min, శక్తి మొత్తం ప్రకాశవంతం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు : 0,250 x 20 = 5kJ / mn.

టెక్నిక్ : spiromètre

శ్వాసకోశ సూచీ (R) : కార్బన్ డయాక్సైడ్ యొక్క వాల్యూమ్ నిష్పత్తి (VC02) ఆక్సిజన్ వాల్యూమ్ ఉత్పత్తి (V02) అదే సమయంలో సేవించాలి.

R VCO2 / VO2

R కార్బోహైడ్రేట్లు = 1 R లిపిడ్లు = 0,7 ఆర్ ప్రొటైడ్ = 0,8

శక్తి వాణిజ్యంలో మార్చండి :

శక్తి మార్పిడి మరియు పదార్థం ప్రపంచ కారక :

• పెద్దవారిలో

సుదీర్ఘ విరామం న, కాబట్టి ద్రవ్యరాశి స్థిరంగా సంస్థ యొక్క ప్రణాళిక నిశ్చలంగా.

ఒక చిన్న విరామం న, కాని స్థిర పాలన :
ఉపవాసం మరియు వ్యాయామం చేసే సమయంలో : నిల్వలు ఉపయోగం.
భోజనం వద్ద : ప్రక్కన సెట్.

• అందుతున్న వద్ద; పిల్లల

పెరుగుదల సందర్భంగా : శరీర కొత్త దేశం పదార్థం నిర్మించడం రూపంలో రసాయన శక్తి పేరుకుని

శక్తిని బదిలీ శారీరక రాష్ట్ర మారుతుంది.

వైవిధ్యం యొక్క ప్రధాన కారణాలు :

• కండల.
• బయట ఉష్ణోగ్రత : thermoregulation.
• ‘ ఆహార నిర్దిష్ట డైనమిక్ చర్య (ప్రకటనలు) లేదా

ఆహార thermogenesis.

1- కండల :

మరియు,మిగిలిన వద్ద ఒక శరీరం పోలిస్తే శక్తి ఖర్చు, మరియు కండల, మేము అది రెండవ సందర్భంలో పెద్ద అని గమనించి.

మిగిలిన పోలిస్తే ఈ వ్యయం చేసిన యాంత్రిక పని యొక్క శక్తి వ్యయం సూచిస్తుంది

2- thermoregulation :

శక్తుల మార్పిడి మీడియం ఉష్ణోగ్రత మారుతుంది.

శరీరోష్ణ సమ (మనిషి) స్థిరమైన శరీర ఉష్ణోగ్రత నిర్వహించడానికి, బయటి ఉష్ణోగ్రతల విస్తృత పరిధిలో.

మనిషి లో T మార్పులు బహిర్గతమయ్యే ఉంటే °, ఇది దాని maintain ను నిర్వహించడానికి అనుమతించే థర్టాబ్రేగ్యులేషన్ ప్రక్రియలను ఏర్పాటు చేస్తుంది”37 37 ° C కి దగ్గరగా ఉంటుంది.

సెల్యులార్ ఆక్సీకరణ మరియు కండరాల సూచించే thermogenesis ఫలితంగా థైరాయిడ్ మరియు ఎడ్రినల్ హార్మోన్లు ప్రభావితమవుతుంది.

జీవి మరియు దాని పరిసరాల మధ్య వేడి మార్పిడి ద్వారా తయారు చేస్తారు :

-కండక్షన్ : ఒక వస్తువు తో పరిచయం అవసరం, తక్కువ విషయం నిలబడి ఉంటే, విషయం నేల మీద పడి ఉంది పెరుగుతుంది.

– ఉష్ణ సంవహన ప్రక్రియ కలిగిన : విషయం ఉంది దీనిలో ద్రవం స్థానభ్రంశం సాధ్యమౌతుంది, గాలిలో లేదా నీటిలో.

– రేడియేషన్ : ముఖ్యంగా చర్మం మరియు పర్యావరణం మధ్య T తేడా ° మరింత ముఖ్యమైనవి బాగుంది.

– ఆవిరి : శ్వాసనాళ లేదా చర్మం ద్వారా వేడి నష్టం యొక్క ప్రధాన వనరుగా ఉన్నాయి (పట్టుట).

మానవులలో , LAT ప్రకారం వక్రత క్షీణత జీవక్రియ ° బాహ్య పుటాకార పైకి ఉంది మరియు అనే విలువ కొరకు కనీస గుండా , నిర్వచనం T ° థర్మల్ తటస్థ డి ద్వారా (T ° N T) ఇది ఖర్చులు నష్టపోతారు thermoregulations ఉంటాయి.

శక్తి ఖర్చు పెరుగుతుంది ఉన్నప్పుడు T ° బయట విభేదించే ఎక్కువ లేదా తక్కువ T N T కన్నా °

T విలువ T ° N ఉంది :
– మనిషి నగ్న వద్ద T ° N T = 26 °.
– ° తేలికగా రాళ్ళతో మనిషి T N T = 21 °

కోల్డ్ జోన్ : T ° ext. < T ° N T.
హాట్ జోన్ : T ° ext. > T ° N T.

గది T ° శక్తి ఖర్చు భిన్నంగా ఎక్కువ లేదా తక్కువ ° T N T లో thermoregulation ఆపరేషన్ ఖర్చు సూచిస్తుంది అదనపు గమనించిన వేడి వ్యతిరేకంగా లేదా చల్లని వ్యతిరేకంగా రక్షణ దిశలో రెండు.

చల్లని వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి :

శరీరతాప ఉపశమనం తగ్గించడం ద్వారా చల్లని వరకు ఐల్ ఇమిడ్చుతుంది (ఉష్ణ నష్టం) మరియు పెరుగుతున్న therrnogenèse (వేడి).

ఉష్ణ ఉత్పత్తి thermogenesis థ్రిల్ ద్వారా పెంచవచ్చు, ఎవరు, ఒక అసంకల్పిత కండల ఉంది, ఇది ఖర్చు రసాయనిక శక్తిని అన్ని వేడిగా మార్పు చెందుతుంది.

కండరాల స్థాయి యొక్క ఎత్తు, మరియు స్వచ్ఛంద కండల ఉన్నాయి 2 ముఖ్యమైన విధానాల, ఆ పెరుగుదల thermogenesis.

వేడి ఉత్పత్తి thermogenesis పోస్ట్ ప్రాండియాల్ దోహదం, చల్లని వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఉపయోగకరమైన (సీజన్లలో మరియు వాతావరణం ప్రకారం ఆహార అనుసరణ).

వేడి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి :

పరిసర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల వ్యతిరేకంగా మనిషి ఫైట్, కండల తగ్గించడం ద్వారా thermogenesis తగ్గించడం, మరియు పెరుగుతుంది శరీరతాప ఉపశమనం.

శరీరతాప ఉపశమనం చర్మసంబంధమైన రక్తనాళాల వ్యాకోచము పెంచుతుంది, ఇది పెంచుతుంది ఉష్ణ నష్టం parnonejuction et.convection.

శక్తి ఖర్చు మరియు శరీరం లో మార్పులు ° T
గది T ఆధారపడి °

3- ఆహార నిర్దిష్ట డైనమిక్ చర్య (ప్రకటనలు) :

శక్తి ఖర్చు ఆహారం తీసుకోవటం POST-భోజనాలప్పుడు కాలంలో ఎక్కువ.

ఈ అదనపు శక్తి అంటారు : ప్రకటనలు .

– ప్రకటనల కోసం ప్రత్యేక ఫీచర్లు :

• postprandiale.
• ఈ శక్తి కండల సమయంలో ఉపయోగించడం లేదు.
• శక్తి కాదు సింథసిస్ యొక్క ఉష్ణ గ్రాహక ప్రతిచర్యల ద్వారా ఉపయోగిస్తారు.
• వేడి గా తప్పనిసరి కనిపిస్తుంది.
• ADS ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ తక్కువ కొవ్వు కోసం.
• జీర్ణ కార్యకలాపానికి సంబంధించిన కాదు.

ఆపరేటింగ్ ఖర్చులను మరియు నేపథ్య

శరీరం యొక్క శక్తి ఖర్చు రెండు భాగాలుగా భాగించబడుతుంది :

• ఆపరేటింగ్ ఖర్చుల కండల సంబంధించిన అన్ని ఖర్చులను మొత్తానికి, ఉష్ణోగ్రతను మరియు ADS.
• నేపథ్య వ్యయం మిగిలిన శక్తి ఖర్చు ఉంది, రద్దు చేసినప్పుడు ఆపరేటింగ్ వ్యయం.

దిగువ వ్యయం :

నేపథ్య వ్యయం మానసిక ప్రాముఖ్యత అవయవ పనితీరు శక్తి వ్యయం అనుగుణంగా, ఎవరు నిరంతరం క్రియాశీల క్రింద ఆధార పరిస్థితులు మిగిలిపోయింది (గుండె, శ్వాసకోశ కండరాలు, కళ్ళెం …) ఈ వ్యయం అవసరం ప్రధాన విధులు నిర్వహణ సంబంధించినది ¹ జీవితం.

బాసల్ జీవక్రియ : M.B.

మూల జీవక్రియ సూచి శక్తి ఖర్చు నిర్వచిస్తారు నిర్థారిత kcql / H / m2 లేదా W / m2, బాసల్ పరిస్థితులు కొలుస్తారు, అంటే :

• ఉపవాసం : hypoproteic చివరి భోజనం àl6h ముందు కనీసం 12 గంటల తీసుకోవాలి.
• నుండి కండరాల మరియు మానసిక మిగిలిన 30 min వెల్లకిలా పడుకోవడం, సెమీ చీకటి పరిస్థితుల్లో, మరియు ధ్వని ఉద్దీపన లేని.
• థర్మల్ తటస్థ : వేడి మరియు చల్లని వ్యతిరేకంగా నియంత్రణ లేకపోవడం, ° 26 లోబడి 21 బహిర్గతమయ్యే ఉంటే ° విషయం కొద్దిగా ఉంటే ఈ సంబంధితంగా ఉంటుంది Yetu.

మూల జీవక్రియ సూచి

బేస్లైన్ వద్ద ఎక్స్పెండిచర్ మూడవ బేస్ / శరీర ఉపరితల ప్రాంతానికి
(ఒక ఖాళీ కడుపుతో, కఠిన మిగిలిన, T ° thermoneutral)
• సాధారణ :
45-50 వాట్స్ / m²

• ప్రాథమిక జీవక్రియ లో శారీరక మార్పుల :

• సెక్స్ : < మహిళల్లో
• రేస్, వాతావరణం: < ఆసియన్ లేదా వేడి వాతావరణాన్ని
• వయసు :
• పుట్టిన : 40w / m²
• 60-65 w / m² కు 6 సంవత్సరాల
• 50 w / m² కు 25 సంవత్సరాల
• స్థిరంగా మరియు యుక్తవయస్సు 40-50 w / m² కు 70-80 సంవత్సరాల

• జీవక్రియలో ప్రాథమిక రోగలక్షణ మార్పులు :

• జ్వరం
• థైరాయిడ్ (myxoedème)
• హైపర్ థైరాయిడిజం

FOOD ఆహారం.

ఇది రోజువారీ తప్పక అందించాలి :

• శక్తి.
• S & rsquo; నీటిలో.
• ఖనిజాలు.
• విటమిన్లు.

తగిన, శరీరం యొక్క పనితనం, వ్యక్తిగత అభివృద్ధి (అభివృద్ధి కాలం, గర్భం).

ఒక విషయం యొక్క శక్తి పరిమాణాత్మకంగా లేదా గుణాత్మకంగా మారవచ్చు, ఒక సంతులనం అవసరం, బరువు కొలత సులభం వీటిలో, ఆహార నియంత్రణ పరిస్థితులు.

బరువు : ఆదర్శ బరువు అత్యల్ప మరణాల మరియు రోగాల ఉంది.

ఇది శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక లెక్కిస్తుంది Quetelet యొక్క సూత్రం ద్వారా లెక్కిస్తారు (IMG).

IMC (kg / m²) = మాస్ / పరిమాణం²

ఇంధన అవసరాలు కవరేజ్ :

రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం విషయం యొక్క కార్యకలాపాలు సంబంధించిన బాసల్ జీవక్రియ యొక్క శక్తి ఖర్చులు మరియు ఆ పరిహారాల.

రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం రేషన్ నిర్వహిస్తుంది కలిగి, మరింత శక్తి ప్రమాణ సప్లిమెంట్ (సి S) లేదా పని రేషన్, దీని విలువ విషయం యొక్క సూచించే (ప్రొఫెషనల్, క్రీడలు, అభివృద్ధి కాలం).

రేషన్ నిర్వహిస్తుంది :

• ద = 2000 2200kcal / 24.
• పురుషుడు = 1600 1800kca / 24 తేదీ.

కేలోరిక్ సప్లిమెంట్ (S సి) : ప్రొఫెషనల్ సూచించే లేదా క్రీడ అంశంపై ఆధారపడి.

EX :

• కాంతి భౌతిక సూచించే S సి 500kcal / 24h తో పని.
• కఠినమైన చర్య O C. తో వర్కింగ్ 1500kcal / 24.
• తీవ్ర పరిస్థితులను లో పని (గనుల్లో లేదా చల్లని వాతావరణ పరిస్థితుల లో) S సి చేరతాయి 4000kcal / 24h.

isodynamie లా :

కార్బోహైడ్రేట్లు, లిపిడ్లు మరియు ప్రోటీన్ల విద్యుత్ అవసరాల కోసం పర్యాయపదాలు, అది ఆహార isodynamie ఉంది.

isodynamie పరిమితి :

ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు మరియు నత్రజని సంతులనం యొక్క నిర్వహణ తీసుకోవడం ఆవశ్యకము.

వారు అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు అందిస్తాయి లిపిడ్స్ ఆహారం నుండి తొలగించారని సాధ్యం కాదు.

MATERIALS ENERGY NEEDS.

ప్రోటీన్ :

వీటిలో ఆహార తయారీదారులు, వారు అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలు అందిస్తాయి., అంతర్జాత ప్రోటీన్లు సంయోగానికి, మరియు శక్తి పదార్ధాల ఉన్నాయి.

ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు కాంట్రిబ్యూషన్ :

శరీర సమన్వయం చేయబడినవి కావు, ఆహార ద్వారా ఏర్పాటు చేయాలి.

• L'ముఖ్యమైన ఎమైనో ఆమ్లము.
• లైసిన్.
• మితియోనైన్.
• ఫెనయలలనైన్.
• ఎమైనో ఆమ్లము.
• ట్రిప్టోఫాన్.
• ఎమైనో ఆమ్లము.

లిపిడ్స్ :

లిపిడ్స్ శక్తి ఆహారాలు ఉన్నాయి, వారు అవసరమైన కొవ్వు లినోలెనిక్ యాసిడ్ ఆసిడ్లు ఇస్తుంది, arachidonic యాసిడ్, అనివార్య మరియు కొవ్వు కరిగే విటమిన్లు శోషణ అనుమతిస్తుంది, D, E, మరియు K.

కార్బోహైడ్రేట్లు :

శక్తిని అందించడానికి.

ప్రాతినిధ్యం 50% కు 55% ఆహార రేషన్.

కాలేయం మరియు కండరాలు నిల్వ (గ్లైకోజెన్).

చక్కెరలు నెమ్మదిగా జీర్ణం, మరియు వేగవంతమైన జీర్ణం.

విటమిన్లు :

జీవితం కోసం అవసరమైన జీవరసాయన చర్యల యొక్క ఉత్ప్రేరకాలుగా ఉంటాయి.

• కరిగే జీవితాలను : Vit, Vit D, etc.
• కరిగే Vit : తెలుపు B1, తెలుపు B6, నివసించే బి 12 Vit C మొదలైనవి.

ఖనిజ సంతులనం.

డాక్టర్ హర్బీ కోర్సు – కాన్స్టాంటైన్ ఫ్యాకల్టీ