ಶರೀರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

0
8960

ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ದೇಶ ಜೀವಿಗಳ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ.

ಜೀವನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು :

  • ಚಳುವಳಿ.
  • ಬೆಳವಣಿಗೆಯ.
  • ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ.
  • ಉಸಿರಾಟದ.
  • ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ.
  • ಹೀರುವಿಕೆ.
  • ಪರಿಚಲನೆ.
  • ಕೆರಳುವ.

ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಇದೆ.

ತಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹಾಗೂ ವ್ಯಕ್ತಿಗತವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಸಿಸ್ಟಂನ ಖಾತರಿ :
– ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ಉಸಿರಾಟದ, ವಿಸರ್ಜನೆ, ಪರಿಚಲನೆ….
– ನರಮಂಡಲದ ವಿ égétatif : ಸಸ್ಯಕ ಕಾರ್ಯ ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾರ್ಯ : ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧ

– ಸೆನ್ಸಸ್ ಸೆನ್ಸರಿ ಕಾರ್ಯ.
– ಸ್ನಾಯು ಚಲನಾ ಕ್ರಿಯೆಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ.
– ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆ.

ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಮನ್ವಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ :
– ಏಕೀಕರಣ.
– ನಿಯಂತ್ರಣ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಯಾದವನು ನಿಯಂತ್ರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ :
– ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಬಂಧದ.
– ನರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು.

ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ :
ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರ ಸ್ಥಿರತೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ :
ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರ ಒಂದು ಅಸಮತೋಲನ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು :
ಬಾಹ್ಯ :
ಶಾಖ, ಶೀತ, ಧ್ವನಿ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ, ನೀರಿನ ಕೊರತೆ
ಆಂತರಿಕ :
ನೋವು, ಉರಿಯೂತ, ದುಃಖ, ಖಿನ್ನತೆ

ಸಂತುಲನವನ್ನು : ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರಂತರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಶಾರೀರಿಕ ನಿಯಂತ್ರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಧನ್ಯವಾದಗಳು (ಹಾರ್ಮೋನ್, ನರದ).

ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ರಾಜ್ಯಗಳ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತರಲು.. ಉಷ್ಣ : -ಟಿ ° – ದೈಹಿಕ -chimique – ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ

ಬೈಯೊಎನೆರ್ಜೆಟಿಕ್ಸ್

ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು :

  • ಕ್ಯಾಲೊರಿಮೀಟ್ರಿ ವಿಧಾನಗಳ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ.
  • ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ ಅಳತೆಯ ಆಸಕ್ತಿ ವಿವರಿಸಿ.
  • ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ ಅಂಶಗಳು ಪರಿವರ್ತನೆಗಳ ಗಮನಿಸುವುದು.
  • ಒಂದು ಸಮತೋಲಿತ ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ.

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ :

ಬೈಯೊಎನೆರ್ಜೆಟಿಕ್ಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ವಿನಿಮಯ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೇಹದ ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆದ ಲಭ್ಯವಿರುವ (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, lipide protide). ಇದು ಫಾಸ್ಫಾರಿಲೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು (ಎಟಿಪಿ, ಎಡಿಪಿ, ಸಿಪಿ ಕ್ರಿಯಾಟಿನ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್), ಅಥವಾ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು (ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ, ಪಲ್ಮನರಿ ವಾತಾಯನ, ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆ!…) ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ (ಹೊಸ ಕಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ).

  • ಶಕ್ತಿ : ವರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪದವನ್ನು.
  • ಚಯಾಪಚಯ.
  • ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವವಸ್ತು ರಚಿತವಾಗುವ.
  • Catabolisme.
  • ಶಾಖಪ್ರಮಾಣವು : ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ, ಶಕ್ತಿಯ ವಿಷಯದ ಸಬ್ಸ್ಟ್ರೇಟ್ಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸ (ಆರಂಭಿಕ ರಾಜ್ಯದ), ಹಾಗೂ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು (ಅಂತಿಮ ರಾಜ್ಯದ).
  • ಜಡೋಷ್ಣ : ತಪ್ಪುವಿಕೆ ಶಕ್ತಿ ಒದಗಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಆಣ್ವಿಕ ನವೀಕರಣದ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ

ಶಕ್ತಿಯ ವಿನಿಮಯದ ಅಧ್ಯಯನ

ಉಷ್ಣಬಲ ವಿಜ್ಞಾನದ ತತ್ವಗಳ ಅಳವಡಿಕೆ :

ಉಷ್ಣಬಲ ವಿಜ್ಞಾನದ ಲಾ ದೇಶ ಮ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು (ದೇಹದ) : ಸಮಾನ ಸ್ಥಿತಿ ಆಫ್ C'est ತತ್ವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಯಾವುದೇ ರೂಪಾಂತರ ಉಷ್ಣಶಕ್ತಿ ಪಾಲನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ :

ಶಕ್ತಿ → ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕೆಲಸದ (20%)
→ Chaleur (80%)

ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯ ರೂಪಾಂತರ ಕೇವಲ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ರಾಜ್ಯಗಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಶಾಖಪ್ರಮಾಣವು ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿ (ವಾಟ್) ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ, ಆಕ್ಸಿಡೀಕೃತ ತಲಾಧಾರದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶವನ್ನು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ (ಆರಂಭಿಕ ರಾಜ್ಯದ), ಹಾಗೂ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಅಂತಿಮ ರಾಜ್ಯದ).

ΔH = w ಅಂತಿಮ – initiale ರಲ್ಲಿ,
.DELTA.h ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ = ಶಾಖಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾವಣೆ.
ಇದು C6 H1206 + 602 → 6C02 + 6H20 – 2813ಕೆಜೆ ಮೋಲ್.
ΔH = -2813KJmole

ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಶಕ್ತಿ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪಡೆದರು ಶಕ್ತಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಶಕ್ತಿ ಹೊರಗೆ ವಿಶ್ವದ ಕಣ್ಮರೆಯಾದಂತೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬೊಲೈಸ್ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ಆಹಾರದಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸರಬರಾಜು ಶಕ್ತಿ ದ್ರವ್ಯಗಳು ನಿರ್ಮಾಣದ.

ಶಕ್ತಿ ಶಾಖವಾಗಿ ಪೋಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯ, ಆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಕೆಲಸದ… ಶಕ್ತಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುವುದು.

ಮೆಟಾಬೊಲೈಸ್ ಶಕ್ತಿ = ಶಕ್ತಿ ಖರ್ಚು. ಕಣ್ಮರೆಯಾದಂತೆ
ಟ್ರೇಲ್ ತಲಾಧಾರಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ + ಶಾಖ

ಮಾಪನ ವಿಧಾನಗಳು.

  • ಕ್ಯಾಲೊರಿಮೀಟ್ರಿ ನೇರ ಅಳತೆ ಶಕ್ತಿ ಖರ್ಚು (ಕಣ್ಮರೆಯಾದಂತೆ).
  • ಪರೋಕ್ಷ ಕ್ಯಾಲೊರಿಮೀಟ್ರಿ ದ್ರವ್ಯಗಳು ನಿರ್ಮಾಣದ ಶಕ್ತಿ ಅಳೆಯುವ.

ಶಕ್ತಿಯ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳ ಸಮಾನಪದ :

ಯಾಂತ್ರಿಕ, ವಿದ್ಯುತ್, ರಾಸಾಯನಿಕ, ಆಸ್ಮೋಸಿಸ್… ಅಲ್ಲಿ ಅಳತೆಯ ಅದೇ ಘಟಕಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ kilocalorie ಆಗಿದೆ.

ಘಟಕಗಳು

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ :

• lkCal 16 15 ° ಸಿ ನೀರಿನ 1 ಕೆಜಿ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಮೊತ್ತ ° ಸಿ. lkCal = 4,185kJ

ನೇರ ಕ್ಯಾಲೊರಿಮೀಟ್ರಿ :

ನಲ್ಲಿ ಶಾಖವಾಗಿ ಪೋಲಾಗುತ್ತದೆ ಶಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಾಖ ಅಳೆಯಲು ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಳತೆ ಎಷ್ಟು.

ತಾಂತ್ರಿಕ : ಲ್ಯಾವೋಸಿಯರ್ ಕ್ಯಾಲರಿಮೀಟರ್ನ ಅಥವಾ ATWATER ಮತ್ತು ಬೆನೆಡಿಕ್ಟ್.

ಪರೋಕ್ಷ ಕ್ಯಾಲೊರಿಮೀಟ್ರಿ :

• ಆಹಾರ ಉಷ್ಣರಸಾಯನ :

ಇದು ಶಕ್ತಿ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಆಧರಿಸಿದೆ : ಜಿ / ಎಲ್ / ಪಿ ಇದು ತೂಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಿಖರ ಸಂಯೋಜನೆ…

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುವ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಿಂದ ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ; ಶಕ್ತಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಒದಗಿಸಿದ (ವಿಧಾನವನ್ನು ingesta), ಅಥವಾ C02 ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅಳತೆ; ಯೂರಿಯಾ ದೇಹದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಮೆಥಡ್ ಡೆಸ್ Egesta).

– 1ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ → → 4kcal 17kJ.
– 1g ಲಿಪೈಡ್ → 9 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ → 38 ಕೆಜೆ.
– 1g ಪ್ರೊಟೈಡ್ → 4 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ → 17 ಕೆಜೆ.

ಆಹಾರ, ಮೂಲಗಳು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ

• ಉಸಿರಾಟ ಉಷ್ಣರಸಾಯನ :

ಈ ವಿಧಾನವು ಶಕ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬಳಕೆಯ ಮಾಪನ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಧರಿಸಿದೆ (V02).

ಶಕ್ತಿ ನಿಖರವಾದ ಲೆಕ್ಕ ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆದ ಫಾರ್, ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯದ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆಕ್ಸಿಡೀಕೃತ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಕೃತಿ ಅನುರೂಪವಾಗಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ.

ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸಮಾನ ಆಹಾರದ ರೀತಿಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ :
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು → 5.05 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / ಎಲ್‌ಒ 2.
ಕೊಬ್ಬು → 4.70 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / LO2.
ಪ್ರೊಟೈಡ್ಸ್ → 4,70 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / LO2.

V02 ಅಳತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರತಿ ನಿಖರವಾದ ಕೊಡುಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಕಷ್ಟ 3 ದ್ರವ್ಯಗಳು : ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸರಾಸರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ.

02 ಸರಾಸರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸಮಾನ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ :
4,8 kcal / L02 ನಾನು E02 = 20 KJ / L02.

ಮೌಲ್ಯ ವಿಷಯಗಳ ಒಂದು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಪವರ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಎಕ್ಸ್ : ವ್ಯಕ್ತಿಯ 0,250L ಒಂದು V02 ವೇಳೆ / ನಿಮಿಷ, ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ : 0,250 X 20 = 5kJ / MN.

ತಂತ್ರ : spiromètre

ಉಸಿರಾಟದ ಭಾಗಲಬ್ಧದ (ಆರ್) : ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಅನುಪಾತ (VC02) ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವು ಉತ್ಪನ್ನ (V02) ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರ್ VCO2 / VO2 ಎಂಬ

ಆರ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ = 1 ಆರ್ ಲಿಪಿಡ್ = 0,7 ಆರ್ ಪ್ರೊಟೈಡ್ = 0,8

ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಪಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ :

ಶಕ್ತಿ ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟರ್ ಜಾಗತಿಕ ಅಂಶವು :

  • ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ

ಒಂದು ಸುದೀರ್ಘ ವಿರಾಮದ ರಂದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮೂಹ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪ ವಿರಾಮದ ರಂದು, ಅಲ್ಲದ ಸ್ಥಾಯಿ ಆಡಳಿತ :
ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ : ಮೀಸಲು ಬಳಕೆ.
ಊಟ : ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ.

  • ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಲ್ಲಿ; ಮಗು

ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ : ದೇಹದ ಹೊಸ ದೇಶ ಮ್ಯಾಟರ್ ನಿರ್ಮಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಶಕ್ತಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ

ಶಕ್ತಿ ವಿನಿಮಯ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವುಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು :

  • ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆ.
  • ಹೊರಗಡೆಯ ತಾಪಮಾನ : ಥರ್ಮೋರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್.
  • ‘ ಆಹಾರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮ (ಎ ಡಿ ಎಸ್) ಅಥವಾ

ಆಹಾರ ಥರ್ಮೊಜೆನಿಸಿಸ್ಗೆ.

1- ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆ :

ಮತ್ತು,ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ ಉಳಿದ ಶರೀರದಿಂದ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಾವು ಎರಡನೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು ವೀಕ್ಷಿಸಲು.

ಉಳಿದ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಾರ್ಯ ಇಂಧನ ಖರ್ಚನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ

2- ಥರ್ಮೋರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ :

ಸಾಧಾರಣ ತಾಪಮಾನ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

homeothermic (ವ್ಯಕ್ತಿ) ಸ್ಥಿರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು, ಹೊರಾಂಗಣ ತಾಪಮಾನ ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ.

ಮನುಷ್ಯ ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ °, ಇದು ಥರ್ಮೋರ್‌ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ maintain ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ”37 37. C ಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆ thermogenesis ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ರೀನಲ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪ್ರಭಾವಿತಗೊಂಡಿದೆ.

ಜೀವಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಸರದ ನಡುವಿನ ಶಾಖ ವಿನಿಮಯ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ :

-ವಹನ : ವಸ್ತುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ, ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯದ ನಿಂತಿರುವ ವೇಳೆ, ವಿಷಯದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

– ಸಂವಹನ : ವಿಷಯದ ಇದೆ ದ್ರವ ಸ್ಥಾನಪಲ್ಲಟದಿಂದಾಗಿ ಕಬಳಿಸಿದ ಇದೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ.

– ವಿಕಿರಣ : ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ° ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ನಡುವಿನ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

– ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆ : ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಶಾಖ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ (ಬೆವರು).

ಟಿ ° ಉಷ್ಣ ಅಲಿಪ್ತ

ಮಾನವರಲ್ಲಿ , LAT ಪ್ರಕಾರ ರೇಖೆಯನ್ನು NF ಚಯಾಪಚಯ ° ಬಾಹ್ಯ ನಿಮ್ನ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಂಬ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ , ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಟಿ ° ಉಷ್ಣ ತಟಸ್ಥ ಡಿ ಮೂಲಕ (ಟಿ ° ಎನ್ ಟಿ) ಇದು ವೆಚ್ಚವನ್ನು thermoregulations ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡಿದೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ ಹೆಚ್ಚಳ ಮಾಡಿದಾಗ ಟಿ ° ಹೊರಗೆ ಹೊರಳುದಾರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಟಿ ಎನ್ ಟಿ ° ಕ್ಕಿಂತ

ಟಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಟಿ ° ಎನ್ ಆಗಿದೆ :
– ಬೆತ್ತಲೆ ಮನುಷ್ಯ ಟಿ ° ಎನ್ ಟಿ = 26 °.
– ° ಲಘುವಾಗಿ ಧರಿಸಿದ ಮನುಷ್ಯ ಟಿ ಎನ್ ಟಿ = 21 °

ಶೀತಲ ವಲಯ : ಟಿ ° EXT. < ಟಿ ° ಎನ್ ಟಿ.
ಹಾಟ್ ವಲಯ : ಟಿ ° EXT. > ಟಿ ° ಎನ್ ಟಿ.

ಕೊಠಡಿ ಟಿ ° ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ ಹೊರಳುದಾರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ° ಟಿ ಎನ್ ಟಿ ಥರ್ಮೋರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಮನಿಸಲಾದ ಶಾಖ ವಿರುದ್ಧ ಅಥವಾ ಶೀತ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಎರಡೂ.

ಶೀತ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ :

thermolysis ಕಡಿಮೆ ಶೀತ ಮ್ಯಾನ್ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ (ಶಾಖ ನಷ್ಟ) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ therrnogenèse (ಶಾಖ).

ಉಷ್ಣ ಉತ್ಪಾದನೆ ಥರ್ಮೊಜೆನಿಸಿಸ್ಗೆ ಥ್ರಿಲ್ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಯಾರು, ಒಂದು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಲ ರಾಸಾಯನಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಶಾಖವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಉನ್ನತಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ 2 ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ, ಆ ಹೆಚ್ಚಳದ ಥರ್ಮೊಜೆನಿಸಿಸ್ಗೆ.

ಶಾಖ ಉತ್ಪಾದನೆ ಥರ್ಮೊಜೆನಿಸಿಸ್ಗೆ ಭೋಜನ ನಂತರದ ಕೊಡುಗೆ, ಶೀತ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ (ಋತುಗಳು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ).

ಹಾಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟ :

ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ಮನುಷ್ಯನ ಹೋರಾಟದ, ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಥರ್ಮೊಜೆನಿಸಿಸ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ, ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ thermolysis.

Thermolysis ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ವಾಸೋಲಿಡೆಶನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾಖ ನಷ್ಟ parnonejuction et.convection ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ° ಟಿ
ಕೊಠಡಿ ಟಿ ಅವಲಂಬಿಸಿ °

ಡಿ ಇ : ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ

3- ಆಹಾರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮ (ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು) :

ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಪೋಸ್ಟ್ ತೆಗೆಯದ ಕೆಳಗಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ : ಎ .ಡಿ .ಎಸ್ .

– ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ವಿಶೇಷ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು :

  • postprandiale.
  • ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲ ಸಮನ್ವಯಗಳ ಎಂಡೋಥರ್ಮಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಶಾಖ ಹೊರಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
  • ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು.
  • ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ.

ಕಾರ್ಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆ

ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ :

  • ಕಾರ್ಯ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚಗಳು ಮೊತ್ತವಾಗಿದೆ, ಥರ್ಮೋರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು.
  • ಹಿನ್ನೆಲೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ ಆಗಿದೆ, ಕಾರ್ಯ ವೆಚ್ಚದ ರದ್ದು ಮಾಡಿದಾಗ.

ಕೆಳಗೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ :

ಕೆಳಗೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ನಿಂದ ದೈಹಿಕ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅಂಗದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಇಂಧನ ಖರ್ಚನ್ನು ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಳದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಳಿದಿದೆ (ಹೃದಯ, ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು, ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು …) ಈ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ 1 ಜೀವನದ.

ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ : M.B.

BMR ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಪರಾಮರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ kcql / ಎಚ್ / ಮೀ 2 ಅಥವಾ W / ಮೀ 2, ತಳದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಂದ, ಅಂದರೆ :

  • ಉಪವಾಸ : hypoproteic ಕೊನೆಯ ಊಟದ àl6h ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 12 ಗಂಟೆಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
  • ಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಉಳಿದ 30 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ supine, ಅರೆ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.
  • ಉಷ್ಣ ತಟಸ್ಥ : ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಿನ ವಿರುದ್ಧ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ° 26 ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಳೆ ವಿಷಯದ 21 ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ° Yetu.

BMR

ಅಡಿ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ವೆಚ್ಚಗಳ ಮೂರನೆಯ ಬೇಸ್ / ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈ ಪ್ರದೇಶ
(ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಕಠಿಣ ಉಳಿದ, ಟಿ ° thermoneutral)
• ಸಾಧಾರಣ :
45-50 ವ್ಯಾಟ್ / ಮೀ2

• ಮೂಲ ಚಯಾಪಚಯ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು :

  • ಲೈಂಗಿಕ : < ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ
  • ರೇಸ್, ಹವಾಗುಣ: < ಏಷ್ಯನ್ ಅಥವಾ ಹವಾಗುಣಗಳಲ್ಲಿ
  • ವಯಸ್ಸು :
  • ಜನ್ಮ : 40W / ಮೀ2
  • 60-65 W / ಮೀ2 ಗೆ 6 ವರ್ಷಗಳ
  • 50 W / ಮೀ2 ಗೆ 25 ವರ್ಷಗಳ
  • ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 40-50 W / ಮೀ2 ಗೆ 70-80 ವರ್ಷಗಳ

• ಚಯಾಪಚಯ ಮೂಲ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ :

  • ಜ್ವರ
  • ಥೈರಾಯ್ಡ್ (myxoedème)
  • ಹೈಪರ್ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್

ಆಹಾರ.

ಇದು ದೈನಂದಿನ ಒದಗಿಸಬೇಕು :

  • ಶಕ್ತಿ.
  • ಎಸ್ ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ.
  • ಖನಿಜಗಳು.
  • ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ಸಾಕಷ್ಟು, ದೇಹದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ (ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ).

ವಿಷಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಸಮತೋಲನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಮಾಪನ ಸರಳ, ಆಹಾರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಷರತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ.

ತೂಕ : ಮಾದರಿ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮರಣ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಹರಡಿಕೆಯನ್ನು ಆಗಿದೆ.

ಇದು ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಕ್ವೆಟೆಲೆಟ್ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ (ಐಎಂಜಿ).

IMC (ಕೆಜಿ / ಮೀ2) = ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ / ಗಾತ್ರ2

ಶಕ್ತಿಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ :

ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯು ವಿಷಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ ಶಕ್ತಿ ವೆಚ್ಚಗಳು ಹಾಗೂ ಆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು.

ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯು ಪಡಿತರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಪುರವಣಿ (ಸಿ ಎಸ್) ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಪಡಿತರ, ಇದರ ಮೌಲ್ಯವು ವಿಷಯದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ವೃತ್ತಿಪರ, ಕ್ರೀಡಾ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ).

ಪಡಿತರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ :

  • ಮ್ಯಾನ್ = 2000 2200kcal / 24.
  • ಸ್ತ್ರೀ = 1600 1800kca / 24 ನೇ ರಲ್ಲಿ.

ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಪುರವಣಿ (ಎಸ್ ಸಿ) : ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಷಯ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಇಎಕ್ಸ್ :

  • ಲಘು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಸ್ ಸಿ 500kcal / 24 ನೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದ.
  • ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಒ ಸಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದ 1500kcal / 24.
  • ತೀವ್ರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ (ಗಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶೀತ ಹವಾಮಾನದಿಂದಾಗಿ) ಎಸ್ ಸಿ ತಲುಪಬಹುದು 4000kcal / 24 ನೇ.

isodynamie ನಿಯಮ :

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಮೇದಸ್ಸು ಹಾಗೂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶಕ್ತಿ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ, ಇದು ಆಹಾರ isodynamie ಆಗಿದೆ.

isodynamie ಮಿತಿಯಿರುವುದಿಲ್ಲ :

ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆ ಸೇವನೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದದ್ದು.

ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಮೇದಾಮ್ಲಗಳ ಒದಗಿಸಲು ಮಾಹಿತಿ ಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು ಆಹಾರ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು.

ಪ್ರೋಟೀನ್ :

ಈ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು., ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮನ್ವಯಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಇವೆ.

ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಕೊಡುಗೆ :

ದೇಹದ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಆಹಾರ ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

  • ಎಲ್ ಐಸೊಲುಸೀನ್.
  • ಲೈಸೀನ್.
  • ಮೆಥಿಯಾನಿನ್.
  • ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್.
  • ಥ್ರಿಯೊನೀನ್.
  • ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್.
  • ವಾಲಿನ್ನಿಂದ.

ಲಿಪಿಡ್ಗಳ :

ಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಶಕ್ತಿ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ, ಅವರು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಲಿನೊಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು, arachidonic ಆಮ್ಲ, ಅನಿವಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ A ಹೀರುವಿಕೆ ಅವಕಾಶ, ಡಿ, ಇ, ಮತ್ತು ಕೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು :

ಶಕ್ತಿ ಒದಗಿಸಿ.

ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ 50% ಗೆ 55% ಆಹಾರ ಪಡಿತರ.

ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ (ಗ್ಲೈಕೋಜನ್).

ಸಕ್ಕರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ, ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು :

ಬದುಕಿನ ಅಗತ್ಯ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾವರ್ಧಕಗಳು.

  • ಕರಗುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ : ವೈಟ್, ವೈಟ್ ಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
  • ಕರಗುವ ವೈಟ್ : ಬಿಳಿ ಬಿ 1, ಬಿಳಿ ಬಿ 6, ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಬಿ 12 ವೈಟ್ ಸಿ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಖನಿಜ ಸಮತೋಲನ.

ಡಾ.ಹರ್ಬಿಯ ಕೋರ್ಸ್ – ಕಾನ್ಸ್ಟಂಟೈನ್ ಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿ